Mái tóc khỏe đẹp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như ăn uống, chăm sóc và cả gội đâu đúng cách. Nếu bạn muốn có mái tóc khỏe đẹp đặc biệt trong mùa hè nóng bức này thì nên thực hiện theo 12 cách sau: 1. Gội đầu đúng cách Tránh để tóc bẩn, nó sẽ gây ra lớp nhờn khiến chân tóc trở nên yếu. Nên chọn loại dầu gội hợp với tóc. Để mái tóc được óng đẹp, nên gội với nước ấm và xả lại bằng nước lạnh. 2. Xả với dấm Dấm giúp tóc bóng và mềm hơn. Sau khi xả bằng dầu xả bình thường, hãy mát xa tóc với một chút dấm và xả lại với nước lạnh. Gội đầu đúng cách giúp tóc khỏe hơn. 3. Lau khô tóc nhẹ nhàng Nên sử dụng khăn mềm để lau khô tóc. Đừng bao giờ chà xát tóc quá mạnh. Nếu cần sấy thì nên sử dụng nhiệt độ thấp và sấy xa tóc. 4. Nên cắt tóc Sau 6-8 tuần nên cắt tỉa đuôi tóc để loại bỏ phần tóc hỏng. 5. Uống đủ nước Không chỉ giúp làm đẹp da, nước còn cung cấp độ ẩm cho tóc. Vì thế hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. 6. Đắp mặt nạ tóc. Mặt nạ trứng và bơ rất tốt cho tóc. Sau khi làm ẩm tóc, thoa hỗn hợp lên tóc và ủ lại với mũ. Xả sạch lại tóc sau 2h, bạn sẽ thấy kết quả rất kỳ diệu. 7. Dưỡng tóc qua đêm Các loại kem ủ tóc qua đêm có tác dụng rất tốt để phục hồi tóc hỏng, trẻ hóa mái tóc. 8. Bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu Nhiệt độ quá sẽ làm hại tóc bạn. Vì thế nên sử dụng serum bảo vệ tóc trước khi dùng máy là hoặc máy uốn tóc. Nên dùng serum bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu. 9. Chống nắng cho tóc Nên đội mũ khi ra ngoài trời để tránh tóc bị ảnh hưởng dưới ánh nắng gay gắt. 10. Tránh hóa chất mạnh Nếu thuốc nhuộm có chứa hóa chất mạnh như peroxide, clo, ammonia thì nên loại bỏ chúng ngay. Tốt nhất bạn nên dùng thuốc có thành phần tự nhiên. 11. Ăn để làm đẹp tóc Chế độ ăn cân bằng, tập thể dục đúng cách sẽ giúp tóc bạn bóng khỏe. Nên sử dụng nhiều rau, trái cây và các loại hạt vì nó chứa nhiều vitamin làm đẹp tóc. Ngoài ra, nên sử dụng cá thường xuyên vì omega 3trong cá giúp bổ sung axit béo. 12. Chải tóc mỗi ngày Chải tóc nhẹ nhàng không chỉ giúp tóc bạn mượt mà mà còn có tác dụng mát xa, cải thiện lưu thông máu, kích thích sự phát triển của tóc.